ana reis | nutricionista
ENVELHECER COM DIABETES PODE SER LEVE, SE VOCÊ APRENDER A CUIDAR DELE AGORA.
Olá, sou Ana Paula Reis, nutricionista e enfermeira com mais de 21 anos de experiência em saúde e educação em diabetes.
Meu objetivo é ajudar você a viver melhor com o diabetes, combinando conhecimento técnico e práticas simples que promovem autonomia, saúde e qualidade de vida. Acredito que a verdadeira transformação vem de cuidar do corpo, mente e espírito com equilíbrio e consciência.
O método Rotina Glicada 5.7 ensina a controlar a glicemia de forma simples e eficaz, sem radicalismos.
Em vez de cortar tudo o que você gosta, o foco está em entender suas escolhas e agir com previsibilidade. O curso oferece ferramentas práticas para aplicar no seu dia a dia, trazendo liberdade alimentar com consciência.
Aqui, cada pessoa encontra um caminho para o seu momento.
Quem já convive com o diabetes aprende a controlar a glicemia no dia a dia. Quem quer prevenir descobre como cuidar da alimentação antes que o problema apareça.
E quem faz o tratamento com medicação para emagrecer com saúde encontra a orientação certa para preservar massa muscular e disposição.
No coração de tudo está o Curso Rotina Glicada 5.7, com as sete aulas e um conjunto de ferramentas práticas para aplicar no seu cotidiano.
No fim, o aprendizado é sempre o mesmo: uma alimentação equilibrada, que funcione com o seu corpo, sem radicalismos, apenas com autoconsciência.
MAIS VITALIDADE NUTRICIONAL:
Para quem vive com diabetes e quer mais saúde e energia no dia a dia.
O que você encontra:
- Reeducação alimentar sem restrições.
- Orientações para equilibrar a glicemia.
- Explicações simples sobre os alimentos.
- Receitas leves para a rotina.
- Planejamento para mais vitalidade.
- Um convite para comer com consciência, prazer e equilíbrio.
R$ 97,00
ou 6x de R$ 18,20 no cartão
GUIA COMPLETO DO TRATAMENTO COM TIRZEPATIDA:
O que você encontra:
- Adaptação e manejo dos efeitos iniciais
- A proteína certa e o papel da musculação.
- Cardápio de 30 dias, com 30 receitas e 30 lanches.
- Lista de compras, guia para restaurantes e viagens.
- Sono, hidratação, controle da glicose e acompanhamento.
- Um passo a passo para a fase da medicação virar resultado que se sustenta.
R$ 97,00
ou 12x de R$ 10,03 no cartão
Curso + Ebooks
MÉTODO COMPLETO: ROTINA GLICADA 5.7 + Ebook MAIS VITALIDADE NUTRICIONAL + GUIA COMPLETO DO TRATAMENTO COM TIRZEPATIDA.
- O curso, para controlar a glicemia com método.
- O Mais Vitalidade Nutricional, para comer melhor e ter mais energia.
- O Guia da Tirzepatida, para conduzir o tratamento com a medicação.
- Seja para quem vive com diabetes, para quem quer prevenir ou para quem cuida de alguém, essa combinação entrega suporte real e acessível para cada objetivo. Aprender, aplicar e viver com longevidade e vitalidade.
R$ 497,00
ou 12x de R$ 51,40 no cartão
- Diário de glicemia.
- Ferramentas de contagem e planejamento.
- Estratégias de hábitos que sustentam resultados.
- Explicações de como cada escolha impacta o seu corpo.
- Você aprende a ter uma alimentação equilibrada, que funcione com o seu corpo, sem radicalismos, apenas com autoconsciência.
R$ 397,00
Ou 11x de R$ 44,08 no cartão
Tire suas dúvidas:
Se por acaso você não encontrar sua resposta aqui, basta entrar em contato no Whatsapp.
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ESTE CURSO É ADEQUADO PARA QUEM TEM DIABETES TIPO 1 OU TIPO 2?
O foco principal do curso é para pessoas com diabetes tipo 2, pois abordamos o controle glicêmico e a mudança de estilo de vida necessários para esse tipo de diabetes. No entanto, o conteúdo também engloba temas que são úteis para quem tem diabetes tipo 1, como o uso de insumos de insulina, hábitos para prevenir o diabetes e dicas focadas em melhorar a qualidade de vida geral, mesmo com a diabetes.
PRECISO DE EQUIPAMENTOS ESPECÍFICOS PARA FAZER O CURSO?
Para acessar o curso, basta ter um notebook, celular ou tablet com internet. O curso é totalmente online e, além dos vídeos e materiais de apoio, você terá dois recursos complementares: o Diário de Aferições da Glicemia e o Diário de Contagem de Carboidratos, que ajudam na prática diária do controle glicêmico.
O CURSO TEM CRONOGRAMA? COMO FUNCIONA?
Sim, o curso tem um cronograma bem estruturado para guiar o seu aprendizado. O Cronograma da Rotina Glicada 5.7 é o seguinte:
Aula 01: Boas-vindas à Rotina Glicada 5.7
Aula 02: As Complicações do Diabetes
Aula 03: A Importância do Planejamento Alimentar
Aula 04: MEV – Mudança de Estilo de Vida
Aula 05: Contagem de Carboidratos
Aula 06: Importância da Monitorização Glicêmica
Aula 07: Os Insumos Para a Utilização de Insulina
Você vai aprender a ter uma alimentação equilibrada, que funcione com o seu corpo, sem radicalismos, apenas com autoconsciência.
